Här kommer du kunna läsa mer om kommande kurser och workshops vi kommer att ha hos oss.
De olika yogaformerna
Yoga kan förekomma i flera olika former. Jag undervisar i tre olika varianter i mina yogaklasser. Hathayoga – den främsta yogaformen Precis som rubriken lyder så är Hathayoga den mest kända formen som utövas, det sägs också vara den absolut äldsta. Målet är att skapa balans, både på det fysiska och psykiska planet. Ett Hathayoga-pass …
Varför yoga?
Har du funderat på att testa yoga – men tänkt att du inte är tillräckligt vig, har de hippaste yogakläderna eller vad som nu har stoppat dig? Stoppa undan de tankarna och kom hit och prova! Alla kan yoga. Ung som gammal. Vig som stel. Kvinna som man. Tjock som smal. Tights, kortbyxor eller mjukisbyxa… …